El rechazo es parte del proceso profesional y no define tu valor personal ni tu talento. Durante su visita a CEFAT, platicamos con Marimar Vega, egresada de Cefat, la escuela de actuación de TV azteca, sobre lo que significa entrenar la confianza en ti mismo mientras avanzas en tu camino actoral.
A continuación, te compartimos las herramientas que a ella le han permitido levantarse después de recibir un “no”.
¿Por qué el rechazo es parte natural del proceso profesional del actor?
El rechazo forma parte del sistema profesional del cine, teatro y televisión porque las producciones buscan perfiles específicos. Un “no” no siempre depende de tu talento, sino de lo que la producción y el director están buscando para cada personaje.
¿Cómo evitar que un “NO” afecte mi autoestima y mi valor como actor?
Según la experiencia de Marimar Vega, estas son algunas claves para reafirmarte después de no quedar en un casting:
Define tu valor fuera del set
“Eres valioso también como persona, aun cuando NO estás actuando.” Un casting no determina quién eres. Tu valor está en quien eres, en tu proceso y en la vida que construyes más allá de un proyecto actoral.
No te compares
“La comparación es tu peor enemigo. Hace muchísimo daño.” Compararte con otros actores distorsiona la idea de quién eres y de tus propias posibilidades. La competencia sí existe, pero tu tarea es seguir desarrollándote y aprendiendo, incorporando nuevas herramientas para ser mejor. Cada trayectoria avanza en tiempos distintos.
Construye comunidad
“Lo que más importa son los vínculos: los amigos, la familia.” Tus vínculos funcionan como una red de contención emocional. Contar lo que sientes y permitirte acompañamiento evita que un “no” se convierta en soledad. Además, la comunidad te ayuda a sobreponerte cuando el proceso se vuelve difícil.
¿Qué hacer después de recibir un ‘no’ en un casting?
1. Identifica qué sí estuvo en tu control (preparación, puntualidad, propuesta, presencia).
2. Suelta lo que no depende de ti (decisiones de producción).
3. Avanza al siguiente proyecto o casting.
Este enfoque es parte de lo que Marimar Vega desarrolla durante su trayectoria. La capacidad de procesar un “no” sin dejar de audicionar y crecer como actriz.
¿Cómo te prepara una escuela de actuación para manejar el rechazo?
La estructura académica crea hábitos que sostienen tu carrera:
- Disciplina (estudiar todos los días, ser puntual, etc.)
- Aprender a trabajar en equipo
- Recibir retroalimentación constante
- Conectar con compañeros que se vuelven familia
Por eso Marimar dice: “Regresar al CEFAT es regresar a casa.”
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El rechazo: Una oportunidad para mejorar
Aceptar el rechazo es una habilidad que se entrena igual que la voz, el cuerpo o la memoria emocional. Escuchar un “no” puede sentirse personal, pero no lo es. Y aunque una parte del rechazo puede depender de factores externos, también es importante que asumas tu parte: trabajar diario y recordar que siempre habrá algo que puedas mejorar.
En una escuela de actuación, este aprendizaje no llega solo: lo construyes todos los días entre clases, ejercicios, retroalimentación y comunidad. Si estás listo para dar tu siguiente paso, CEFAT es el lugar ideal para convertir tu potencial en resultados, perfeccionar tu arte y construir la carrera que imaginas. ¡Contáctanos!
